楽して痩せたくて食べないダイエットをアレコレ繰り返した結果、頬は痩け 髪の毛パサパサ周りからは老けたなもぅ止めとき、など言われ、そのうち貧血が出だし自分でもヤバいかなと思うようになり余りにキツくて苦しくて挫折した加圧トレーニング。
結果を出すまで頑張ってみようと思いもう1度通わせて貰ってます。
やっぱりキツいあ〜またこの時間が始まるなど、色んな感情を乗り越え5カ月、体重は10.5キロ落ち、服のサイズも変わりました。
食事の事も先生に相談し指導通り2週間頑張りました。
初めは2週間だけなら頑張れる、と気楽に考えてましたが、長いと最後何日間か思う日もありました。今までを無駄にしたくなく無事乗り越えました。
その後も食べる順番などに興味を持ち先生に色々質問させてもらってます。
体重や見た目の変化だけでなく、何ヶ月も知覚過敏の治療に通っていたのに、すっかり治り、肩こりからの頭痛など身体の中の変化。
何より楽しては痩せれない事も実感し反省(笑)
目標まで辿り着いたら、健康維持の為に、加圧トレーニングを続けたいなぁと思いながら頑張ってます。
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